ABS

Voor een six pack moet ge toch uren en uren in de gym spenderen?

Nog een heel circuit abs nadat ge al een volledige training hebt afgewerkt, da's er toch echt vaak teveel aan?! Wel, dit e-book voorziet u van een volledige week abs-circuits die tussen de 5 à 10 minuten in beslag nemen. Zó kort en krachtig dat ge ze zelfs kunt doen wanneer uw rijst aan 't koken is! Als bonus zit er een recept van het beste ontbijt ooit bij!